...

Ukehvil: regler og unntak for yrkessjåfører

Författare: Agnes Levander
Publisert: 12. august 2026
Sist oppdatert: 12. august 2026
Uppskattad lästid: ~12 min
INNHOLD

Ukehvil er den lengre sammenhengende hvilen i løpet av en uke og reguleres av EU-forordning 561/2006. Regulær ukehvil er minst 45 timer, men redusert ukehvil på 24 timer er tillatt forutsatt at den kompenseres senere. Reglene er strenge og gjelder likt over hele EØS-området.

Hva er ukehvil?

Ukehvilen er den sammenhengende viloperioden på minst 45 timer som en yrkessjåfør må ta i løpet av en uke. Perioden regnes per uke på 168 timer fra slutten av forrige ukehvil. Regelen gjelder alle sjåfører i tunge transporter over 3,5 tonn og reguleres av EU-forordning 561/2006.

Forskjellen mellom døgnhvil og ukehvil er at ukehvilen er den tilbakevendende, lange sammenhengende hvilen, mens døgnhvilen er den kortere hvilen mellom enkelte arbeidsskifter. Begge kreves, og begge må dokumenteres gjennom fartsskriveren.

Hva er forskjellen mellom regulær og redusert ukehvil?

To varianter av ukehvil er godkjent: regulær og redusert.

Regulær ukehvil

Regulær ukehvil er minst 45 sammenhengende timer. Det er hovedregelen og den viloperioden som skal forekomme regelmessig i skjemaet.

Redusert ukehvil

Redusert ukehvil er minst 24 sammenhengende timer. Den er tillatt, men bare annenhver uke, og den reduserte tiden må kompenseres gjennom lengre hvile senest tre uker senere.

Kompensasjonshvilen må henges sammen med en annen viloperiode på minst 9 timer og legges ut som en sammenhengende blokk. Det holder altså ikke å bare skyte inn noen ekstra timer her og der.

Ukehvil: Sammenhengende viloperiode på minst 45 timer (regulær) eller 24 timer (redusert) i løpet av en uke på 168 timer. Reguleres av EU-forordning 561/2006 og forskrift 2007-07-02-877.

Hvor kan ukehvilen tas?

Reglene om hvor ukehvilen kan tas har blitt skjerpet de siste årene. Regulær ukehvil på 45 timer kan ikke tas i kjøretøyet: den skal tas på et egnet sted med tilstrekkelig komfort, for eksempel hotell eller forberedt rasteplass. Redusert ukehvil på 24 timer kan tas i kjøretøyet hvis det står stille.

Sjåføren har rett til kompensasjon for hjemreise og bosted når ukehvilen må tas et annet sted enn hjemmet. Det er foretakets ansvar å organisere transporten slik at ukehvilen kan tas i hjemmet hver tredje eller fjerde uke.

Hvilke er de vanligste fallgruvene med ukehvil?

Fallgruvene rundt ukehvilen handler sjelden om selve timene, men om kompensasjonen og stedet der hvilen tas.

  • Glemt kompensasjon. Redusert ukehvil må kompenseres senest tre uker senere. Hvis kompensasjonen glemmes, oppstår overtredelsen retrospektivt.
  • To reduserte uker på rad. Redusert ukehvil er tillatt annenhver uke. To uker på rad med redusert ukehvil er ikke tillatt.
  • Regulær ukehvil i kjøretøyet. Siden 2017 er det ikke tillatt å ta regulær ukehvil på 45 timer i kjøretøyet. Redusert ukehvil på 24 timer kan derimot fortsatt tas der.
  • Kompensasjon uten sammenhengende blokk. Kompensasjonshvilen må tas som en sammenhengende blokk sammen med en døgnhvil på minst 9 timer. Fordeling i småbiter regnes ikke.

Slik synliggjøres ukehvilen i praksis

Kompensasjonen er der de fleste foretak taper tråden. GSFleets løsning holder orden på når en sjåfør har tatt redusert ukehvil, og når kompensasjonen må planlegges inn senest. Systemet varsler når treukersgrensen nærmer seg og viser hele flåtens ukehvilstatus i én visning, slik at foretaket kan planlegge skjemaet fremover i stedet for å oppdage glippet kompensasjon retrospektivt.

Les videre

Relaterte sider i samme innholdsnettverk:

Ofte stilte spørsmål

Hva er regulær ukehvil?

Regulær ukehvil er minst 45 sammenhengende timer i løpet av en uke på 168 timer. Det er hovedregelen etter EU-forordning 561/2006.

Hva er redusert ukehvil?

Redusert ukehvil er minst 24 sammenhengende timer. Den er tillatt annenhver uke, og tiden må kompenseres gjennom lengre hvile senest tre uker senere.

Kan regulær ukehvil tas i kjøretøyet?

Nei, siden 2017 er det ikke tillatt å ta regulær ukehvil på 45 timer i kjøretøyet. Redusert ukehvil på 24 timer kan derimot fortsatt tas der.

Hva skjer hvis kompensasjonshvilen glemmes?

Redusert ukehvil uten kompensasjon blir en overtredelse retrospektivt. Statens vegvesen kan utstede sanksjoner ved kontroll.

veckovila

Vil du se hvordan det fungerer i praksis?

Bestill en gratis demo, så viser vi hvordan GSFleets løsning holder orden på ukehvilen og kompensasjonen for hele flåten. Vi tilpasser demoen etter hvordan virksomheten din er bygd opp.